Jaki powinien być prawdziwy zawodnik? Wielu z nas myśli, że odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Jeśli tak myśli - myli się. Każda dyscyplina sportowa wymaga wielu poświęceń, a także ogromnej cierpliwości i determinacji. Łączy się to z ambitnym dążeniem do wyznaczonego celu. Prawdziwy zawodnik to przede wszystkim osoba, która w każdym [...]
ale dlaczego, czy ja pisałam coś o obwodach? , nigdzie nie napisałam ze "za każdy obwód" czy " po każdym obwodzie" tylko ze za kilogram... laski nie dopowiadajcie więcej niż jest napisane
:-)) i tak, wspiecia na palce najlepiej na brzegu podwyzszenia z rociagnięciem po kazdym wspięciu. krewetka tylko przysiad z obciążeniem ciała czyli bez sztangi sztangielek czy czegos tam dodatkowego jest, reszta normalnie dobierane obciążenia zgodnie z wymaganiami Maiolka wchodz i schodz z ciężarem
Najłatwiej maksymalnie wypłukać glikogen treningiem całego ciała - powyżej 20powtórzeń, serie łączone i superserie, po 30sekund przerwy pomiędzy ćwiczeniami. Po każdym ładowaniu gdzie nabijesz mięso( i wątrobę) glikogenem na maksa szybkość wejścia w ketozę będzie taka sama, a czy zrobisz to ładowanie na 3000kcal, czy 10.000kcal to już jeden pies.
Krzykacz własnie nie robiłem aero nigdy(i przeoczyłem wcześniejsze zapytanie o to Lodzianina) Od dzisiaj po kazdym treningu bedzie 15-20min biezni, bedzie ok? moge tez czasem pojechac rano na bieznie lub basen bo od grudnia mam wiecej czasu który moge przeznaczyc wlaśnie na częstsze treningi, aeroby;-) Dziś rano godzine po przebudzeniu tętno 88, [...]
Krzykacz własnie nie robiłem aero nigdy(i przeoczyłem wcześniejsze zapytanie o to Lodzianina) Od dzisiaj po kazdym treningu bedzie 15-20min biezni, bedzie ok? moge tez czasem pojechac rano na bieznie lub basen bo od grudnia mam wiecej czasu który moge przeznaczyc wlaśnie na częstsze treningi, aeroby;-) Dziś rano godzine po przebudzeniu tętno 88, [...]
Biorę teraz antka i po paru próbach/sugestiach użycia, ostatnią dawkę jem około 18-tej. Po każdym tabsie czuję ból głowy (pewnie od ciśnienia) i na noc nie było to git. teraz lepiej ze snem itp. Jem rano na czczo, około 12-tej z posiłkiem i około 18-tej też z posiłkiem
Panowie co może oznaczać jak leje się ze mnie po każdym posiłku? Słyszałem o takich jazdach na t3, ale ja akurat tego nie biorę %-) dodam że jestem na masie i idzie średnio po 100ww na posiłek
Panowie co może oznaczać jak leje się ze mnie po każdym posiłku? Słyszałem o takich jazdach na t3, ale ja akurat tego nie biorę %-) dodam że jestem na masie i idzie średnio po 100ww na posiłek Przebadaj jednak tarczyce i nerki. U mnie jest to samo. Ile białka leci ed i jaką masz wage? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-07-12 00:35:28
Panowie co może oznaczać jak leje się ze mnie po każdym posiłku? Słyszałem o takich jazdach na t3, ale ja akurat tego nie biorę %-) dodam że jestem na masie i idzie średnio po 100ww na posiłek A co bijesz?
Panowie co może oznaczać jak leje się ze mnie po każdym posiłku? Słyszałem o takich jazdach na t3, ale ja akurat tego nie biorę %-) dodam że jestem na masie i idzie średnio po 100ww na posiłek A co bijesz? Ja mam tak nawet jak nie bije. Nadpotliwosc moze miec milion powodow.
Śmierdzieli trzeba tępić choć sami też powinni wiedzieć, że skarpetki i ciuchy pierze się po każdym treningu a nie raz na tydzień czy miesiąc. Ja bym z chęcią ścignął też tych wszystkich komórkowców, którzy ćwiczą 1 minutę a 10 minut gapią się w ekran. Po uj jeden z drugim przychodzi na siłkę? By FB pooglądać? Jeden to mnie szczególnie irytuje bo [...]
Kurze Panowie Tren Ace 150 malay dzielę na pół i.leci codziennie. Po każdym bicia w ryjy mam uczucie jak bym zjadł kawałek metalu ... da się to jakoś zniwelować ? Trafiasz w jakies naczynka Sprawa druga staraj sie aby igla byla "czysta" to znaczy nie wyciskaj na nia soku przy zmianie na nowa po nabraniu
[...] 1 kontakt z tarczycowymi no to jak tu cos wyczuc %-) Nie badalem tarczycy. Jak „badalem” metodami na czuja... dawka pod jezyk z rana i czekalem czy ssanie sie wlaczalo. Praktycznie po kazdym posilku lece na rozladunek. Miesnia plaskie. Jak zaczalem? 2tab po jakims czasie zwiekszylem na 3tab(75mcg) i efekty przyspieszyly. Na tej dawce zostalem.
Są jakies inne środki przy których możliwy jest kaszel jak po trenie gdy wbijemy w zrost lub cześć oleju dostanie sie do krwioobiegu? Czy to tylko tyczy sie stricte trenbolonu? po każdym środku inj może wystąpić kaszel
Mam pytanie odnośnie minimalizacji strat soku podczas iniekcji. Przykładowo nabieram 1 ampułkę Omki do zwykłej strzykawki, to tak naprawdę wstrzykuję tylko 225 mg, bo straty są około 0,1 cm. Jak robić iniekcje bez strat? Czy jeśli będę robić zastrzyki strzykawką insulinową, to straty będą mniejsze, jakie? Po każdym strzale, końcówkę którą zostaje [...]
